Dukan Dieet Forum

Recepten
	Vlees Vleesgerechten inclusief wild Moderators: Ewald, Sweetpea	202 Berichten 103 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Kuru Fasulye - Fase 3 Gepost op mei 20, 2012, 08:00:13 am
	Eiwitrijke recepten zonder vlees Tofoe, Seitan, eiergerechten zonder vlees Moderators: Ewald, Sweetpea	64 Berichten 34 Topics	Laatste bericht door Pascale (Fase 2) in Re: Tofoe-brood - Fase 1... Gepost op mei 20, 2012, 10:58:53 pm
	Ei Eiergerechten Moderators: Ewald, Sweetpea	115 Berichten 47 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Mexicaanse eierwraps - F... Gepost op mei 20, 2012, 08:16:25 am
	Vis Vis, schaal- en schelpdieren Moderators: Ewald, Sweetpea	203 Berichten 131 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Haringsalade (zonder rod... Gepost op mei 20, 2012, 08:20:08 am
	Soep Warme- koude (Maaltijd)soep Moderators: Ewald, Sweetpea	100 Berichten 45 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Asche sak (spinaziesoep ... Gepost op mei 20, 2012, 08:23:54 am
	Groente Groentegerechten Moderators: Ewald, Sweetpea	137 Berichten 70 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Zoetzure komkommer met s... Gepost op mei 20, 2012, 08:27:40 am
	Sausjes Sausjes, jam, compote en chutneys Moderators: Ewald, Sweetpea	160 Berichten 50 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Pangsitsaus - Fase 2 eiw... Gepost op mei 20, 2012, 08:05:26 am
	Pannenkoeken, broodjes en pizza's Pannenkoeken, broodjes, crackers en pap Moderators: Ewald, Sweetpea	174 Berichten 53 Topics	Laatste bericht door lauras2411 in Re: Verbeterd smulpaapbr... Gepost op mei 20, 2012, 11:21:41 pm
	Cake, koek en ander lekkers Cake, koek en hartig lekkers Moderators: Ewald, Sweetpea	448 Berichten 89 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Madeleines met oranjeblo... Gepost op mei 20, 2012, 10:31:33 am
	Desserts Vla, pudding, ijs en milkshakes Moderators: Ewald, Sweetpea	222 Berichten 69 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Citroen yoghurtpudding i... Gepost op mei 20, 2012, 08:55:29 am
	Gevogelte Kip, kalkoen en ander gevogelte Moderators: Ewald, Sweetpea	173 Berichten 84 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Re: Gevogeltepaté - Fase... Gepost op mei 20, 2012, 08:45:19 am


Kruiden en aroma's
	Kruiden en aroma's Kruiden, specerijen, aroma's en smaakmakers. Moderators: Ewald, Sweetpea	104 Berichten 9 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Koken met kristallen ver... Gepost op mei 08, 2012, 03:12:47 pm
	Reviews Reviews van toegestane producten. Moderators: Ewald, Sweetpea	182 Berichten 18 Topics	Laatste bericht door Jeanette in Pinda satésaus C1000 Gepost op mei 20, 2012, 07:37:50 pm


Dukan Dieet
	Dukan-dieet Algemene informatie over het Dukan-dieet (proteïnedieet) van Pierre Dukan. Moderators: Ewald, Sweetpea	112 Berichten 20 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Met welke sport verbruik... Gepost op mei 20, 2012, 09:16:13 am
	Dukan fase 1 - De aanvalsfase Deze korte fase van 5-10 dagen is bedoeld om snel resultaat te boeken. In deze periode verlies je 3 tot 5 kilo. Een motiverende start. Moderators: Ewald, Sweetpea	56 Berichten 9 Topics	Laatste bericht door anna79 in Re: pannekoekjes en suik... Gepost op mei 12, 2012, 01:18:57 pm
	Dukan fase 2 - De cruisefase Deze fase duurt net zolang tot je op je streefgewicht bent. Je kunt ervan uitgaan gemiddeld 1 kilo per week af te vallen, zolang je de regels volgt. Moderators: Ewald, Sweetpea	56 Berichten 7 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Re: Stilstand in cruisef... Gepost op april 20, 2012, 07:38:04 pm
	Dukan fase 3 - De stabilisatiefase Tijdens deze zogenaamde tussenfase wordt het bereikte gewicht vastgehouden en geconsolideerd. Dit is een belangrijke fase die het jojo-effect - dat bij te snel afvallen optreedt - voorkomt. Deze fase duurt 10 dagen per verloren kilo uit fase 2. Moderators: Ewald, Sweetpea	60 Berichten 9 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Re: Omschakelen naar sta... Gepost op mei 16, 2012, 11:29:19 am
	Dukan fase 4 - De volhardingsfase Deze fase is je definitieve eetpatroon, dat je de rest van je leven kunt blijven volgen. Het zorgt ervoor dat het bereikte gewicht behouden blijft. Centraal staat een gezond, uitgebalanceerd voedingspatroon. Moderators: Ewald, Sweetpea	19 Berichten 4 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Re: De volhardingsfase f... Gepost op maart 28, 2012, 01:45:46 pm
	Algemene vragen Dukan Stel hier je algemene vragen over het Dukan-dieet. Moderators: Ewald, Sweetpea	821 Berichten 19 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Schuimpjes bakken Gepost op mei 20, 2012, 03:00:49 pm


Algemeen
	Welkom op het Dukan forum Hoe werkt de index? Een uitleg over de onderwerpen op het forum. Moderators: Ewald, Sweetpea	20 Berichten 4 Topics	Laatste bericht door Grammetje in Re: Hoe ben jij op dit f... Gepost op mei 15, 2012, 12:46:45 pm
	Op de koffie Even bijpraten met elkaar over van alles en nog wat. Moderators: Ewald, Sweetpea	983 Berichten 25 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Thee is hot! - Kampen - ... Gepost op mei 18, 2012, 09:05:25 am
	Hoeveel kg kwijt ? Hoeveel kilogram ben jij al kwijt en hoeveel nog te gaan? Moderators: Ewald, Sweetpea	475 Berichten 7 Topics	Laatste bericht door Huismuis in Re: Leeftijd Gepost op mei 16, 2012, 08:11:51 pm


Tips en nieuws Dukan
	Tips Tips over het Dukan-dieet en afvallen. Moderators: Ewald, Sweetpea	167 Berichten 50 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Supervoedsel: goji bes Gepost op mei 17, 2012, 02:48:31 pm
	Wist je dat... Handige dingen om te weten. Moderators: Ewald, Sweetpea	153 Berichten 83 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Zo gezond zijn asperges Gepost op mei 20, 2012, 09:12:47 am
	Nieuws Opmerkelijk nieuws uit de media over dieet en gerelateerde zaken. Moderators: Ewald, Sweetpea	155 Berichten 90 Topics	Laatste bericht door Sweetpea in Wat eet jouw kind eigenl... Gepost op mei 19, 2012, 02:21:29 pm

Nieuws:

Recepten

Kruiden en aroma's

Dukan Dieet

Algemeen

Tips en nieuws Dukan

Dukan Dieet Forum - Infocentrum

Statistieken

Gebruikers Online