View full version: Vegetarische en eiwitrijke recepten zonder vlees
1 2 3 4 5 »
  1. Heksentaart van zijden tofu en pompoen - Fase 2 eiwit/groente
  2. Tofoeburger - Fase 2 eiwit/groente
  3. Chocomousse - Fase 2 eiwit
  4. Quinoa met ven­kel en si­naas­ap­pel - Fase 3 feestmaaltijd
  5. Chinese groenteragout met tofu - Fase 2 eiwit/groente
  6. Chili sin carne - Fase 3
  7. Vegetarische burger met koriandersaus - Fase 2 eiwit/groente of ander fase*
  8. Sate prentoel (gehakt) - Fase 1
  9. Tofu pannenkoekjes - Fase 1 eiwit
  10. Indiase groentecurry met kikkererwten - Fase 3
  11. Kikkererwtensalade met gegrilde zoete ui - Fase 3
  12. Quinoa met groente en walnoten - Fase 3 feestmaaltijd
  13. Lin­zen­sa­la­de met to­maat en blau­we bes - Fase 3 (feestmaaltijd)
  14. Pitabroodje met tofu-shoarma - Fase 2 eiwit/groente
  15. Pasta met courgette en tofu - Fase 3
  16. Linzenburgers met kruidige wortelsalade - Fase 3
  17. Linzen met geroerbakte groenten - Fase 3 (feestmaaltijd)
  18. Lin­zen­sa­la­de met mos­terd en to­ma­ten - Fase 3
  19. Rode bietjesstamppot met tofu - Fase 3
  20. Luchtige kikkererwtentaart - Fase 3 zetmeelmaaltijd
  21. Linzen met ratatouille - Fase 3
  22. Linzen-tomatensoep met knoflookbroodjes - Fase 3
  23. Gerookte tofu met kidneybonen en paprika - Fase 3
  24. Rode linzensoep met shiitake - Fase 3
  25. Quinoawok met peultjes - Fase 3 (feestmaaltijd)
  26. Quinoa met groen en geel - Fase 3 feestmaaltijd
  27. Bloemkool- kikkererwtencurry - Fase 3
  28. Mexicaanse gebakken tofu frietjes - Fase 2 eiwit
  29. Tofoe-chips - Fase 1 eiwit
  30. Tofu soepstengels - Fase 1
  31. Groentespread - Fase 2 eiwit/groente
  32. Zwart/wit stoofpotje met spinazie - Fase 3
  33. Zomerse linzensalade - Fase 3
  34. Jonge kapucijners met tomaat en gerookte kipfilet - Fase 3
  35. Witte bonensalade met citroen en koriander - Fase 3
  36. Spinazie met tofu met een korstje - Fase 2 eiwit/groente
  37. Zomerse couscous - Fase 3
  38. Pittige bonenburgers op een broodje - Fase 3 (feestmaaltijd)
  39. Tofunoedelsalade en (cashewnoten) - Fase 2 - Fase 3 (feestmaaltijd)
  40. Drie bonensalade - Fase 3
  41. Mexi­can street­sa­lad - Fase 3 (feestmaaltijd)
  42. Little gemsalade met ei en bonen - Fase 3
  43. Parelcouscous met courgette - Fase 3 feestmaaltijd
  44. Linzen met ovengroenten - Fase 3 feestmaaltijd
  45. Tofu met een korstje - Fase 2 eiwit
  46. Quinoa met ra­dijs, drui­ven en no­ten - Fase 3 feestmaaltijd
  47. Kleurrijke bonensalade met tuinkruidendressing - Fase 3
  48. Gebakken tof met Rucola-tomatensalade - Fase 2 eiwit/groente
  49. Sperziebonen tofusalade - Fase 2 eiwit/groente
  50. Linzencrčmesoep - Fase 3