Artyx

Auteur Topic: Rijstpap - Fase 1 eiwit  (gelezen 2048 keer)  Share 

Plu9236

  • Full Member
  • ***
  • Berichten: 182
  • Country: be
  • Karma: +0/-1
  • Leeftijd: 50
  • Locatie: Diepenbeek
    • Bekijk profiel
Rijstpap - Fase 1 eiwit
« Gepost op: februari 19, 2017, 08:07:37 pm »
Als Basis neem je onderstaand recept :
http://smf.dukandieet-forum.nl/index.php/topic,2990.msg31650.html#msg31650
Maar je laat de Citroen weg.

Extra ingrediŽnten:
Je neemt ook een pakje rijst Konjac noodles en 2 pakjes vanilla canderel (let op is in Nederland niet te koop alleen in BelgiŽ en Frankrijk, neem als alternatief gewone Canderel en vanillearoma of vanillepoeder).

Bereiding:
Kook de rijst, giet af en doe in een doek.
Zorg dat al het water eruit is.
Doe de canderel en de rijst bij de pap (als de bereiding nog warm is en er nog geen eiwit bij is)
Laat afkoelen en doe dan het eiwit erbij.
Doe in kleine potjes en zet in de koelkast.

Smakelijk
« Laatst bewerkt op: februari 20, 2017, 02:26:03 pm door Sweetpea »

Dukan Dieet Forum

Rijstpap - Fase 1 eiwit
« Gepost op: februari 19, 2017, 08:07:37 pm »

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 
Back to top