Auteur Topic: Aioli van zijden tofu - Fase 2 eiwit  (gelezen 2595 keer)  Share 

Sweetpea

  • Een gefluisterd woord kan men mijlen ver horen.
  • Beheerder
  • Hero Member
  • *****
  • Berichten: 13629
  • Country: nl
  • Karma: +14/-14
  • Leeftijd: 56
  • Locatie: Amsterdam
    • Bekijk profiel
Aioli van zijden tofu - Fase 2 eiwit
« Gepost op: januari 29, 2014, 07:56:03 am »


Ingredienten:
250 g zijden/silken tofu FIRM (let op het laatste het moet dus klinkt gek stevige zijden tofu zijn) Bijvoorbeeld onderstaande.


Paar el citroensap naar smaak
1 snufje zout en versgemalen peper
1 el mosterd
6 tl olijfolie
2 teentjes knoflook uitgeperst
Water indien nodig om de goede dikte te krijgen.
Meng alle ingrediënten samen tot een gladde en homogene crème met een keukenmachientje of staafmixer.

BRON: Dukanaute.com
Afvallen is geen medicijn voor het leven.

Dukan Dieet Forum

Aioli van zijden tofu - Fase 2 eiwit
« Gepost op: januari 29, 2014, 07:56:03 am »

Gnoeff

  • Beheerder
  • Sr. Member
  • *****
  • Berichten: 259
  • Country: nl
  • Karma: +2/-1
  • Leeftijd: 53
    • Bekijk profiel
Re: Aioli van zijden tofu - Fase 2 eiwit
« Reactie #1 Gepost op: december 24, 2014, 07:59:54 pm »
Aangezien de zijden tofu FIRM niet hier in de buurt te vinden is, heb ik het met gewone zijden tofu gemaakt. en dan is het ook prima te doen.
Er hoeft dan geen water bij. (en ik had iets minder mosterd kunnen nemen)

meer een lekker sausje voor bij de Gourmet op eerste kerstdag. Nu al gemaakt zodat de smaak nog even echt kan ontplooien.
Gestart: F1 28-8-2014 108 Kg
Huidig: F4 91,5 Kg (streefgewicht)

Sweetpea

  • Een gefluisterd woord kan men mijlen ver horen.
  • Beheerder
  • Hero Member
  • *****
  • Berichten: 13629
  • Country: nl
  • Karma: +14/-14
  • Leeftijd: 56
  • Locatie: Amsterdam
    • Bekijk profiel
Re: Aioli van zijden tofu - Fase 2 eiwit
« Reactie #2 Gepost op: december 24, 2014, 08:31:06 pm »
Het is inderdaad lekker. Smaakt lekker zacht door de tofu.
Afvallen is geen medicijn voor het leven.

Dukan Dieet Forum

Re: Aioli van zijden tofu - Fase 2 eiwit
« Reactie #2 Gepost op: december 24, 2014, 08:31:06 pm »

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 
Back to top